Terapias Naturales

El término Terapias Naturales incluye una amplia gama de técnicas y tratamientos basados principalmente en recursos naturales. Su objetivo es eliminar los síntomas de las dolencias y enfermedades, así como terminar con el dolor físico y mental.

Existen varias definiciones para referirse a ellas:

Medicina complementaria o alternativa o CAM. La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2002) establece que este término hace referencia a los métodos terapéuticos y diagnósticos, externos a la medicina convencional que define el modelo imperante en los sistemas de salud.

Cuando dichas técnicas sí forman parte de la tradición del país es cuando se utiliza el término Medicina Tradicional.

El término Medicina Integrativa también se usa a menudo, como su propio nombre indica, este sistema está basado los dos modelos básicos de la medicina; en combinar el mejor conocimiento de la medicina tradicional, que utiliza fármacos y terapias científicamente probadas, con el conocimiento de la medicina natural, basada en consumir remedios naturales y en poner en práctica distintas terapias naturales como la homeopatía, la acupuntura, etc.

Clasificación de terapias naturales

Existen muchos tratamientos o técnicas para la mejora de la salud que se podrían englobar dentro de estas terapias naturales. Según el National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM)”y la propuesta de clasificación publicada por el Ministerio de Sanidad en 2011, clasifican las terapias naturales de la siguiente manera:

1. Sistema integral y Holístico: Algunos de los ejemplos que forman parte de los sistemas integrales o completos, son los siguientes:

La Homeopatía, Naturopatía, Medicina tradicional china, Acupuntura, Ayurveda ...

2. Terapias con productos naturales y Biológicos: Las terapias biológicas se caracterizan por utilizar sustancias como hierbas, alimentos y vitaminas. Un ejemplo puede ser, la Fitoterapia

3.Terapias energeticas: Consisten en emplear campos de energía para influir y mejorar el estado de salud. Por ejemplo: Qigong, Reiki, Terapia Floral, Terapia Biomagnética,...

4. Terapias cuerpo-mente: Dentro de esta clasificación se dividen prácticas concentradas en la interacción entre la mente, el cuerpo. Son técnicas de control mental que afectan a las funciones físicas y promueven la salud. Por ejemplo: Yoga, Meditación, Kinesiología, Sofrología, etc.

5.Terapias manipulación corporal: Estos métodos basados en la manipulación de una o más partes del cuerpo. Por ejemplo: la Osteopatía, Quiropráctica, Masajes, Drenaje linfático, Reflexología, Acupresión, Shiatsu, Sotai...